Címke: youtube videó

📚Tanulok.📚

Mostanában a bárki számára ingyenesen hozzáférhető, mégis itthon valamiért nem túl gyakran emlegetett YouTube Alkotói Akadémia terjedelmes lecke gyűjteményét tanulmányozom, hogy friss ötletekkel tegyem jobbá a partnereim videóit és közösségi médián lévő videós csatornáit. Nemcsak az a fontos, hogy a megrendelőmnek tetsző videót készítsek. Lényeges az is, hogy tisztában legyek a trendekkel és marketing stratégiákkal, hogy hosszú távon ne csak Te legyél elégedett, hanem a nézőid, követőid, potenciális vásárlóid is.

Amikor rájöttem, hogy otthon is lehet jógázni

A jógáról már akkor is tudtam, hogy hasznos, amikor el sem kezdtem, mivel édesanyám és a bátyám is kipróbálták, huzamosabb ideig végeztek gyakorlatokat és mindketten dicsérték. Mások is javasolták, hogy próbáljam ki (többek között az edzőim). Én azonban évekig csak halogattam, mert arra gondoltam, hogy ahhoz idő, meg jó tanár kell, hogy az alapokat jól elsajátíthassam. Ráadásul a heteim már meglehetősen betáblázva teltek, nem fért bele a napi rutinba egy másfél-kétórás blokk a jógának.

Néhány éve a párom valahogy rávett, hogy kipróbáljak vele egy videós pilates tréninget (volt neki vhonnan egy ilyen DVD lemeze) és akkor tudatosult bennem (egyrészt az, hogy ez a könnyű, „csajosnak” kinéző mozgássor még relatív fittségem ellenére is igencsak megterhel, másrészt pedig azt,) hogy kezdő gyakorlatokhoz nem feltétlenül kell, hogy egy oktató álljon mellettem, amennyiben hatékonyan be tudja mutatni, hogy mit és hogyan kell csinálni. Aztán vhogy rátaláltam a Yoga With Adriene YouTube csatornára, ami szerintem főleg kezdőkre összpontosít, ezért nekem kapóra jött.

Akiknek gondot okoz az angol nyelv, azoknak a Jóga Életmód nevű, magyar csatorna is nagy segítséget jelenthet. Utóbbi kicsit más stílusú (az Adriene kicsit lazább, vidámabb, a Jóga Életmód pedig valahogy profibb és letisztultabb, már ha ez megfelelő kifejezés). De alapvetően mindkettő alkalmas arra, hogy otthonról jógázzak. Reggel elindítom a tévén vagy a telefonomon a YouTube-ot és máris jógázhatok a nappalim kellős közepén. Megvan a napindító lazító gyakorlatsorom anélkül, hogy elhagytam volna a lakást, jobban telik utána a nap és szellemileg is felfrissít. És mi minden van még, ami ilyen könnyedén otthon is elvégezhető! Azért jó, hogy az információ áramlás ilyen előnyökkel is jár, nem?