Nap: 2015-01-17

Tegnap életemben először swingeltem 20 kilós súllyal, kapásból 50-et csináltam, ami után azért eléggé megszédültem. Aztán guggoltam is, dupla tizenhatossal, csináltam teljes harangot újra a húszkilóssal, és nem történt semmi baj. Másfél évvel ezelőtt képtelen lettem volna ilyesmire. Persze minden nap még most sem tudnék elviselni ekkora terhelést, de jó volt érzékelni, hogy sikerül. Az edzőm nagyon lelkesített, és velem együtt örült, hogy sikerült rizikó nélkül véghezvinni a gyakorlatot, magamhoz képest rekordméretű súlyokkal. Ahhoz, hogy ez megvalósuljon, másfél évig kellett edzenem sokkal kisebb súlyokkal, és gyakorolni a helyes mozdulatokat. Nagyon sokat gyakoroltunk, rengeteget izzadtam, de mindegyik edzés elképesztően jó volt, nagyon lefárasztott. Ez volt a tegnapi sikerélményem. Vicces, de igaz, hogy a kettlebell nem csak fizikailag erősít meg. Sok mondat, kérdés, kijelentés, vita lepereg rólam, lelkileg is erősödtem az elmúlt másfél évben… persze bizonyára ennek más okai is lehetnek.